AKSI BERGIZI PERSAGI DI MTS NEGERI 3 MEMPAWAH
Persatuan ahli Gizi (Persagi) Kabupaten Mempawah dalam rangka hari gizi nasional mengadakan acara Persagi goes to school pada Jum’at, 24 Januari 2025 dengan tema “pilihlah makanan bergizi untuk keluarga sehat!”. Acara ini melibatkan seluruh siswa-siswi MTs Negeri 3 Mempawah, seluruh guru dan juga undangan dari kantor Camat Jongkat, Puskesmas Wajok Hulu dan Puskesmas Jongkat serta Kantor Desa Wajok Hilir. Acara dimulai dengan senam bersama dan dilanjutkan sarapan bersama, dilanjutkan acara seremenial sambutan-sambutan dan diakhiri dengan penyuluhan pentingnya makanan bergizi yang disampaikan oleh Ibu Merawati, S.Gz
Ketua Persagi Mempawah Julis Novitra, S.Gz.M.Gz dalam sambutan nya menyampaikan bahwa Setiap tanggal 25 Januari, Indonesia memperingati Hari Gizi dan Pangan Nasional (HGN) untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya gizi seimbang dan konsumsi pangan bergizi demi mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Pada tahun 2025, atau HGN yang 65 ini semakin relevan di tengah tantangan global seperti peningkatan angka obesitas, malnutrisi—kondisi yang terjadi akibat ketidakseimbangan asupan gizi dengan kebutuhan tubuh—dan berbagai penyakit terkait gaya hidup.
Selanjutnya ia menyatakan bahwa Peran pemerintah dan masyarakat sangat penting dalam mengatasi masalah gizi, termasuk malnutrisi pada anak-anak dan orang dewasa. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:
- Menerapkan pola makan seimbang: Konsumsi beragam jenis makanan, seperti buah, sayur, protein hewani dan nabati, serta sumber karbohidrat sehat.
- Mengurangi konsumsi makanan olahan: Hindari makanan cepat saji serta makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak trans.
- endukung pangan lokal: Pilih bahan makanan lokal yang kaya nutrisi, seperti ikan, kacang-kacangan, dan aneka sayuran serta buah-buahan khas Indonesia.
- Meningkatkan literasi gizi: Manfaatkan informasi gizi dari buku, media sosial, seminar, atau pelatihan yang diadakan institusi kesehatan.
Dengan memperingati Hari Gizi dan Pangan 2025, diharapkan masyarakat semakin peduli terhadap pentingnya pola makan sehat dan bergizi. Gizi seimbang bukan sekadar teori, melainkan investasi nyata untuk kesehatan individu dan bangsa.
Kepala MTs Negeri 3 Mempawah Nur’aini, M.Pd.I menyampaikan selamat Hari Gizi Nasional dan ucapan terima kasih kepada Persagi Kabupaten Mempawah yang telah mengadakan acara Aksi Bergizi di MTs Negeri Mempawah. Semoga dengan diadakan acara ini semakin meningkatkan kesadaran untuk meningkatkan gizi anak-anak dan generasi muda kita. Sekali lagi, saya ucapkan “Selamat Hari Gizi dan Pangan Nasional 2025! Mari wujudkan Indonesia yang lebih sehat dan unggul melalui pola makan bergizi, ungkap Nur’aini.